🧘♀️ أول مرة ندى تدخل الجيم
ندى كانت مترددة من فترة… كل صحابها بيحكوا عن التمارين في الجيم وفوايدها.
بس السؤال اللي كان دايمًا في دماغها:
“هاروح لابسة إيه؟ وهل ينفع أتمرن وأنا محتشمة؟”
👗 قبل الجيم
قامت من الصبح، وقفت قدام الدولاب.
اختارت طقم محتشم من أسوة.
بصت في المرايا وقالت:
“كده ينفع أتحرك، أجري، وأعمل تمارين وأنا مرتاحة.”
🏃♀️ أول تجربة
دخلت الجيم، لقت البنات كل واحدة بستايل مختلف.
بعضهم استغرب لبسها، لكن المدربة أول ما شافتها قالت:
— “حلو جدًا إنك لاقيتي ستايل يناسب التمارين وفي نفس الوقت محتشم.”
ندى حسّت براحة… ابتدت تتحرك، تعمل إحماء، وتجرب الأجهزة.
المفاجأة إنها ماحستش بأي قيد، بالعكس لبسها كان مريح.
🌸 لحظة دعم
في نص التمرين، بنت قربت منها وقالت:
— “كنت مترددة أجي الجيم عشان اللبس… بس شكلك شجعني أجرّب.”
ندى ابتسمت وقالت:
— “الموضوع كله اختيار… وأسوة عندهم قطع عملية تخليكي تتحركي براحة.”
🌙 نهاية اليوم
بعد التمرين رجعت البيت مبتسمة، حسّت إنها كسبت خطوة جديدة في حياتها.
وقفت قدام المرايا وقالت:
“اللبس الصح مش بيوقفك… هو اللي بيخليكي تعيشي حياتك بحرية وراحة. وأسوة خلاني أبدأ أول يوم في الجيم بثقة.”
✅ الخلاصة
الجيم مش بس مكان للرياضة، هو مكان للتغيير والتجديد.
واللبس الشرعي مش عائق هناك… بالعكس هو اللي يخلي البنت تحس إنها مرتاحة ومختلفة.
ومع أسوة، أي بنت تقدر تبدأ رحلتها في الرياضة من غير قلق.
💬 شاركينا: جربتي تروحي الجيم أو تعملي رياضة بلبس محتشم؟ كان شعورك إيه؟
